STRESS, ANSIEDADE E IRRITAÇÃO? / Mônica Conciani

Você se sente estressado a maior parte do tempo? Tem se sentido irritado sem perceber ou entender por quê? Ou será que se sente ansioso sem razão aparente?  Durante a vida, todos nós temos momentos em que nos deparamos com situações difíceis, de stress, trauma, apreensão, ansiedade e fatos com os quais nos irritamos ou perdemos a paciência. Quando tais momentos ocorrem, isso sobrecarrega nosso sistema nervoso autônomo e fica armazenado no nosso corpo, causando um ciclo de mais stress, mais ansiedade, mais desequilíbrio e menos saúde. Com uma abordagem diferenciada, este livro permite de maneira bastante simples compreender o que acontece com o corpo e mostra um caminho para melhorar por meio de exercícios simples e práticos que todos podem fazer. Venha você também descobrir que existe um caminho para melhorar e ele está dentro de você! Entenda o que acontece com o seu corpo que deixa você assim e comece a mudar ainda hoje. Contém exercícios simples e práticos para o dia a dia

Mônica Conciani atende diariamente pessoas com problemas de stress, ansiedade, irritabilidade, depressão e traumas, em busca de mais qualidade de vida. Ministra palestras e workshops sobre o assunto. Trabalhou durante 25 anos na área de TI e Gestão em grandes empresas, como Banco Real, Sadia, Klabin, FIA-USP, Secretaria da Fazenda do Estado de São Paulo, Net TV, Porto Seguro, BICBANCO (CCB), Nextel, entre outras, tendo sido palestrante em eventos de TI e escrito artigos em revista especializada. Algumas de suas qualificações:
Coaching com certificação internacional (ICC – International Coaching Community);
Master Practitioner em PNL pela Iluminatta Brasil (certificado reconhecido pela NLPU – NeuroLinguistic Programming University, Santa Cruz – Califórnia);
Treinadora em Desenvolvimento Humano (Iluminatta Brasil);
Formação em Hipnose Clássica e Ericksoniana (Academia Brasileira de Ensino Clínico e Experimental da Hipnose);
Formação profissional em Renascimento (Técnica de Respiração Consciente), pelo Instituto de Renascimento de São Paulo;
Enneagram Professional Training Program (EPTP);
Constelação Sistêmica Organizacional (técnica alemã pela Sistêmica Organizacional e Bert Hellinger Instituut Nederland);
Somatic Experiencing® (abordagem americana neurocientífica para tratamento de stress e traumas);
Membro da Associação Brasileira de Trauma.

Serviço:

Stress, Ansiedade e Irritação?
Um Caminho para Melhorar!
Mônica Conciani
Scortecci Editora
Autoajuda
ISBN 978-85-366-5436-2
Formato 14 x 21 cm
84 páginas
1ª edição - 2018
Preço: R$ 53,00